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Daydaycook

健康版紅燒茄子

健康版紅燒茄子

定價 HK$78.00
定價 售價 HK$78.00
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配飯 (韓國不倒翁即食飯 210g)

收工返到屋企想食返餐住家飯,但係嫌買餸辛苦之餘,仲要洗洗切切,慢慢醃慢慢煮好麻煩?

即開即煮,15分鐘就快速輕鬆煮出色香味美嘅住家菜!


健康版紅燒茄子

  1. 把所有包裝袋除去
  2. 燒熱鑊,下2茶匙油起鑊
  3. 爆香配料,加入絞碎豬肉炒熟備用
  4. 茄子煎香,然後加3湯匙水煮軟
  5. 放入已炒肉碎及醬汁炒勻即可

 

材料:茄子 絞碎豬肉 蠔油 豉油 辣椒蒜蓉生粉水

熱量: 320 Kcal (2人份)

營養分析 

  1. 茄子含花青素, 有護眼及抗氧化作用
  2. 茄子中含90%水分, 滋潤皮膚


存放期:由送貨日起計4日,需冷藏

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